Вам очень хочется авокадо, так, что не в силах удержаться? Организм подсказывает- нужны магний, калий и витамины группы B
Они главные в профилактике стрессов и тревожности, так как участвуют в производстве серотонина и дофамина. Также, магний блокирует выработку кортизола- гормона стресса
Авокадо и специи- лучшие друзья! И по вкусу, и по пользе. При добавлении специй таблица микроэлементов в блюде впечатляет
В Мексике, откуда он родом, его сочетают с чили, кориандром и лаймом. Часто можно встретить добавки в виде красного лука, зелени и лайма
Щепотки лимонной соли, смесей с орехами, семенами и травами, с чили - Италия и Барбекю- с копче́ной паприкой, кориандром, красным луком и ягодами сумаха - это первое, что приходит на ум
Идеально- миксовать разные смеси: Зеле́ную аджику и Veggie, Завтрак и Италия...
Как хорошо, у нас есть из чего выбирать!