Ешь осознанно.
Медитируй с чаем.
Путешествуй за вдохновением

Яйца в "гне́здах" из кабачка

 

 

1. Натираем кабачок на те́рке для корейской моркови

 

2. Обжариваем на горчичном масле с любимыми специями 3 минуты. Особенно хороши в сочетании с зеле́ными овощами наши зеле́ные смеси. Здесь- Зеле́ная аджика. Грецкий орех и ягоды сумаха в ней- придадут кабачку пикантности.

 

Добавим также немного Лимонной соли и смеси для Завтрака- в ней много семян, насыщена их микроэлементами. Особенно интересно раскрывается нота семян черного тмина ( нигеллы)

 

3. Делим кабачковые спагетти на гне́зда и вбиваем в них яйца, закрываем крышкой  на 3 минуты.

 

4. Сверху также можно украсить специями. Если в каждый этап добавлять их щепотками, а не горстями, то излишка не будет.


  • Сайт
  • Магазин